Kolostrum je první forma mléka, které je produkováno savci ihned po porodu. Toto mléko je zvláště bohaté na protilátky, bílkoviny a další imunitní faktory, které jsou klíčové pro novorozence, aby mohli vybudovat svůj imunitní systém. Kolostrum je také známé jako "prvomléko" a je používáno jako doplněk stravy pro lidi.
Jiná jména:
- Prvomléko
- Bovinní kolostrum (pokud pochází od krav)
- Kolostrální sérum
Zdravotní účinky kolostra na lidský organismus:
- Podpora imunitního systému: Kolostrum je bohaté na protilátky, zejména imunoglobulin A (IgA), který pomáhá chránit sliznice v ústech, hrdle a střevech před patogeny.
- Gastrointestinální zdraví: Obsahuje růstové faktory, které mohou pomoci opravit a udržovat zdraví střevního epitelu.
- Nutriční hodnota: Je vysokým zdrojem bílkovin, vitaminů a minerálů.
- Protizánětlivé účinky: Může pomoci snižovat zánět v těle.
- Podpora růstu a opravy tkání: Obsahuje růstové faktory, jako je IGF-1, které mohou podporovat růst svalů a opravu tkání.
Obsaženost kolostra: Kolostrum je přirozeně obsaženo v mléce savců ihned po porodu. Jako doplněk stravy je často získáváno z kolostra krav (bovinní kolostrum), které je považováno za kompatibilní s lidským tělem.
Vedlejší účinky:
- Alergické reakce: Lidé s alergií na mléčné výrobky by mohli mít alergickou reakci na kolostrum.
- Gastrointestinální potíže: Někteří lidé mohou zaznamenat nežádoucí účinky jako jsou nevolnost, průjem nebo bolesti břicha.
Interakce:
- Autoimunitní onemocnění: Kvůli obsahu imunomodulačních látek by lidé s autoimunitními onemocněními měli být při užívání kolostra opatrní.
- Léky na snížení imunity: Kolostrum může teoreticky interagovat s léky, které ovlivňují imunitní systém.
Obvyklé dávkování: Standardní dávkování kolostra se může lišit. Některé doplňky mohou doporučovat užívání několika gramů (například 20–60 gramů) denně, zatímco jiné mohou mít nižší dávkování. Je důležité dodržovat pokyny výrobce a před začátkem jakékoli nové doplňkové terapie se poradit s lékařem, zejména pokud máte zdravotní stav nebo užíváte léky.
Můžete zakoupit na: https://www.001shop.cz/potravinove-doplnky-kolostrum/